
10
Pasta Konjac con verduras y pollo
5
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, sofreimos el ajo cortado a láminas con un poco de aceite. Cuando ya esté hecho, añadimos la cebolla cortada a daditos y lo sofreímos a fuego lento.
2
A continuación,añadimos y sofreímos los dos tipos de pimientos cortados a daditos pequeñitos.
3
Cuando ya esté, añadimos la pechuga cortada a tiras muy finas.
4
Finalmente, cuando la pechuga esté lista, añadimos las 3 cucharadas de tomate y corregimos de sal.
5
Por otro lado, la pasta la cocinamos como nos indique en el paquete. Normalmente, es retirar el agua que contiene el paquete y enjuagar la pasta con agua unas 3-4 veces.
6
Cuando la pasta esté ya lavada, la añadimos a la salsa de verduras y pechuga que hemos hecho para que coja el gusto de estas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Spaghetti de konjac
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Spaghetti de konjac
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En primer lugar, sofreimos el ajo cortado a láminas con un poco de aceite. Cuando ya esté hecho, añadimos la cebolla cortada a daditos y lo sofreímos a fuego lento.
2
A continuación,añadimos y sofreímos los dos tipos de pimientos cortados a daditos pequeñitos.
3
Cuando ya esté, añadimos la pechuga cortada a tiras muy finas.
4
Finalmente, cuando la pechuga esté lista, añadimos las 3 cucharadas de tomate y corregimos de sal.
5
Por otro lado, la pasta la cocinamos como nos indique en el paquete. Normalmente, es retirar el agua que contiene el paquete y enjuagar la pasta con agua unas 3-4 veces.
6
Cuando la pasta esté ya lavada, la añadimos a la salsa de verduras y pechuga que hemos hecho para que coja el gusto de estas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...