Lluç amb patates i ceba🐟
whatsapp

3

whatsapp

3

Lluç amb patates i ceba🐟

3

(4)

45 min

0 kcal

Laiiss

Laiiss

Preparación de la receta

1

Tallem les verdures en daus petits (cebes i alls) i les daurem per aove en una paella gran. Quan estiguin dauradetes, les apartem i reservem.

2

En la mateixa paella, hi daurarem les patates tallades en làmines no molt fines ni molt gruixudes junt amb el julivert, sal i una mica de pebre.

3

Hi afegim la ceba i l'all picat d'abans juntament amb un bon raig de vi blanc. Ho deixem reduïr fins que s'evapori tot l'alcohol.

4

Tallem en trossos més o menys iguals el lluç i l'afegim per damunt del llit de patates, cebes i alls.

5

Afegim el caldo lentament fins a gairebé cobrir el peix i deixem fer xup-xup durant uns 10-15 minuts. Anem vigilant que no se'ns faci massa el peix que llavors tindrà regust! Et voilà 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tallem les verdures en daus petits (cebes i alls) i les daurem per aove en una paella gran. Quan estiguin dauradetes, les apartem i reservem.

2

En la mateixa paella, hi daurarem les patates tallades en làmines no molt fines ni molt gruixudes junt amb el julivert, sal i una mica de pebre.

3

Hi afegim la ceba i l'all picat d'abans juntament amb un bon raig de vi blanc. Ho deixem reduïr fins que s'evapori tot l'alcohol.

4

Tallem en trossos més o menys iguals el lluç i l'afegim per damunt del llit de patates, cebes i alls.

5

Afegim el caldo lentament fins a gairebé cobrir el peix i deixem fer xup-xup durant uns 10-15 minuts. Anem vigilant que no se'ns faci massa el peix que llavors tindrà regust! Et voilà 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift