9
Mouse de chocolate creada con agua de cocer garbanzos
3
(10)
40 min
0 kcal
Lau_BM
Preparación de la receta
1
Cocer los garbanzos con el agua el día anterior
2
Separar el agua de los garbanzos ya fríos después de un día en la nevera reservamos los garbanzos para otra receta
3
Batimos el agua asta ponerse a punto de nieve como las claras de huevo
4
Deshacer el chocolate en el micro con una gotita de aceite e incorporamos poco a poco mientras seguimos batiendo
5
Servir inmediatamente adórnamos con nueces y a comer no dejar reposar para evitar que se baje según gustos puedes incorporar más chocolate
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer los garbanzos con el agua el día anterior
2
Separar el agua de los garbanzos ya fríos después de un día en la nevera reservamos los garbanzos para otra receta
3
Batimos el agua asta ponerse a punto de nieve como las claras de huevo
4
Deshacer el chocolate en el micro con una gotita de aceite e incorporamos poco a poco mientras seguimos batiendo
5
Servir inmediatamente adórnamos con nueces y a comer no dejar reposar para evitar que se baje según gustos puedes incorporar más chocolate
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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