Pastel de verduras y atún
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Pastel de verduras y atún

5

(10)

50 min

0 kcal

inees_dh

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Preparación de la receta

1

Lo primero es cortar el calabacín rodajas y ponerlas de base en una fuente de horno

2

Después hacemos lo mismo con el tomate y se pone encima del calabacín

3

A continuación hacemos lo mismo con la cebolla

4

Añadimos una capa de atún (la primera lata)

5

Repetimos el paso 1,2,3 y 4 para crear una segunda capa de todo

6

Batimos los dos huevos y los echamos por encima

7

Ponemos una capa de tomate frito encima

8

Especiamos al gusto (en mi caso, con orégano)

9

Añadimos las lonchas de queso encima del todo, y metemos en el horno a 200º durante 30 minutos, ¡y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es cortar el calabacín rodajas y ponerlas de base en una fuente de horno

2

Después hacemos lo mismo con el tomate y se pone encima del calabacín

3

A continuación hacemos lo mismo con la cebolla

4

Añadimos una capa de atún (la primera lata)

5

Repetimos el paso 1,2,3 y 4 para crear una segunda capa de todo

6

Batimos los dos huevos y los echamos por encima

7

Ponemos una capa de tomate frito encima

8

Especiamos al gusto (en mi caso, con orégano)

9

Añadimos las lonchas de queso encima del todo, y metemos en el horno a 200º durante 30 minutos, ¡y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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