55
Bizcocho de plátano y chocolate
5
(60)
90 min
0 kcal
Anabelacg30
Preparación de la receta
1
Primero ponemos en remojo los dátiles para hacer la pasta de dátil.
2
Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos y la pasta de dátil.
3
Añadimos los ingredientes secos y mezclamos todo con la batidora.
4
Cortamos el chocolate a cachitos y lo añadimos junto con las nueves.
5
Metemos todo en un molde y horneamos unos 40 - 45 minutos a 180 grados.
6
Dejamos enfriar y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
60 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
300 gramos
Harina integral de avena
130 gramos
Dátiles
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
60 gramos
Cacao en polvo
30 gramos
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Primero ponemos en remojo los dátiles para hacer la pasta de dátil.
2
Machacamos los plátanos y los mezclamos con los huevos y la pasta de dátil.
3
Añadimos los ingredientes secos y mezclamos todo con la batidora.
4
Cortamos el chocolate a cachitos y lo añadimos junto con las nueves.
5
Metemos todo en un molde y horneamos unos 40 - 45 minutos a 180 grados.
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carbohidratos
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