29
Mantequilla de frutos secos y semillas.
5
(33)
0 kcal
Colorinfideo
Preparación de la receta
1
Trituramos los anacardos y las almendras. Reservamos.
2
Trituramos las nueces y los cacahuetes.
3
Juntamos ambas mezclas y añadimos las semillas y el aceite de coco y trituramos todo hasta que tome la consistencia deseada.
4
Si queremos que la mantequilla sea dulce, añadir una cucharada de miel al mezclar todos los ingredientes. Si queremos que sea salada, añadir una pizca de sal al mezclar todos los ingredientes .
5
Conservar en el frigorífico.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos los anacardos y las almendras. Reservamos.
2
Trituramos las nueces y los cacahuetes.
3
Juntamos ambas mezclas y añadimos las semillas y el aceite de coco y trituramos todo hasta que tome la consistencia deseada.
4
Si queremos que la mantequilla sea dulce, añadir una cucharada de miel al mezclar todos los ingredientes. Si queremos que sea salada, añadir una pizca de sal al mezclar todos los ingredientes .
5
Conservar en el frigorífico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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