14
Tortitas de plátano rápidas y sencillas
3
(15)
1 min
0 kcal
EstherSaLo
Preparación de la receta
1
Bate el huevo en un recipiente
2
Pela y trocea el plátano . Juntalo con el huevo ,hasta que se quede como una pasta
3
Pon las tres cucharadas de avena molida al huevo y el plátano y mézclalo todo bien.
4
Pon la sartén a calentar y haz pequeñas tortitas
5
Toppings al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Bate el huevo en un recipiente
2
Pela y trocea el plátano . Juntalo con el huevo ,hasta que se quede como una pasta
3
Pon las tres cucharadas de avena molida al huevo y el plátano y mézclalo todo bien.
4
Pon la sartén a calentar y haz pequeñas tortitas
5
Toppings al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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