2
Fajita verdura y ternera
5
(4)
27 min
0 kcal
Monika94
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y las ponemos en la sarten junto a la carne. Ponemos especias al gusto.
2
Ponemos un poco de agua para que la patata se cocine bien, tapamos y esperamos
3
Encima de la tortita ponemos la verdura y a comer. Buen provecho
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
114 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
Filete de ternera
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
114 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
Filete de ternera
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos las verduras y las ponemos en la sarten junto a la carne. Ponemos especias al gusto.
2
Ponemos un poco de agua para que la patata se cocine bien, tapamos y esperamos
3
Encima de la tortita ponemos la verdura y a comer. Buen provecho
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Carne
Fajitas
Comidas
Tortillas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...