
7
Donuts súper jugosos de remolacha
5
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos todos los ingredientes. La remolacha ha de ser cruda. La troceamos en cuadraditos de 1cm y la pasamos por el microondas. En mi caso la puse 5 min a máxima potencia, comprobé como iba y la puse otros 2 min más. Una vez está blandita, se pesan los 120g. Dejar los dátiles a remojo. Pesar 40g de avellanas (yo usé tostadas) y triturar hasta que se quede en polvo (tipo harina de almendras). Derretir el aceite de coco al microondas, con cuidado de que no se caliente demasiado.
2
En un bol echar todos los ingredientes, añadir una pizca de sal y triturar muy bien con una batidora de mano o robot de cocina. Dejar 10 minutos reposando la masa.
3
Precalentar el horno a 180°C, con calor arriba y abajo
4
Distribuir la masa en los moldes para donuts con manga pastelera. También servirían moldes de muffins o magdalenas.
5
Meter tus donuts en el horno y dejarlos unos 15-18 minutos a 180°C.
6
Una vez estén listos, sacar del horno y desmoldar en caliente. Dejar enfriar sobre una rejilla y decorar al gusto.
7
A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos todos los ingredientes. La remolacha ha de ser cruda. La troceamos en cuadraditos de 1cm y la pasamos por el microondas. En mi caso la puse 5 min a máxima potencia, comprobé como iba y la puse otros 2 min más. Una vez está blandita, se pesan los 120g. Dejar los dátiles a remojo. Pesar 40g de avellanas (yo usé tostadas) y triturar hasta que se quede en polvo (tipo harina de almendras). Derretir el aceite de coco al microondas, con cuidado de que no se caliente demasiado.
2
En un bol echar todos los ingredientes, añadir una pizca de sal y triturar muy bien con una batidora de mano o robot de cocina. Dejar 10 minutos reposando la masa.
3
Precalentar el horno a 180°C, con calor arriba y abajo
4
Distribuir la masa en los moldes para donuts con manga pastelera. También servirían moldes de muffins o magdalenas.
5
Meter tus donuts en el horno y dejarlos unos 15-18 minutos a 180°C.
6
Una vez estén listos, sacar del horno y desmoldar en caliente. Dejar enfriar sobre una rejilla y decorar al gusto.
7
A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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