6
Pollo con almendras y setas
3
(7)
40 min
0 kcal
srta_soto
Preparación de la receta
1
Cortar la pechuga y dorar junto con las almendras. Retiramos y doramos las verduras cortadas a trocitos. Añadimos agua, la salsa de soja, la leche y parte de las almendras pero molidas. Dejamos a fuego lento unos 20 aprox.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pechuga de pollo
645 gramos (aprox. 4 i ½ unidades)
Shiitake
150 gramos
Almendras
130 gramos
Leche semidesnatada de vaca
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pechuga de pollo
645 gramos (aprox. 4 i ½ unidades)
Shiitake
150 gramos
Almendras
130 gramos
Leche semidesnatada de vaca
89 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Cortar la pechuga y dorar junto con las almendras. Retiramos y doramos las verduras cortadas a trocitos. Añadimos agua, la salsa de soja, la leche y parte de las almendras pero molidas. Dejamos a fuego lento unos 20 aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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