
18
Muffins veganos de boniato y chocolate
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos lavando, pelando y troceando el boniato y cociéndolo al vapor. Mientras tanto, en una picadora añadimos las avellanas y la avena hasta obtener una harina.
2
Añadimos los dátiles deshuesados, el cacao, el aceite de coco y el boniato cuando esté cocido y trituramos todo junto hasta que tengamos una masa homogénea y sin grumos.
3
Precalentamos el horno a 200ºC Con ayuda de una cuchara vamos repartiendo la masa sobre unos moldes para magdalenas. Cuando hayamos hecho esto con toda la masa, las metemos al horno durante 40 minutos.
4
Para el frosting hemos fundido dos onzas de cacao 85% al microondas y lo hemos mezclado con yogur de coco y luego he añadido algunas Almendras picaduras por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Comenzamos lavando, pelando y troceando el boniato y cociéndolo al vapor. Mientras tanto, en una picadora añadimos las avellanas y la avena hasta obtener una harina.
2
Añadimos los dátiles deshuesados, el cacao, el aceite de coco y el boniato cuando esté cocido y trituramos todo junto hasta que tengamos una masa homogénea y sin grumos.
3
Precalentamos el horno a 200ºC Con ayuda de una cuchara vamos repartiendo la masa sobre unos moldes para magdalenas. Cuando hayamos hecho esto con toda la masa, las metemos al horno durante 40 minutos.
4
Para el frosting hemos fundido dos onzas de cacao 85% al microondas y lo hemos mezclado con yogur de coco y luego he añadido algunas Almendras picaduras por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!










Se el primero en valorar esta receta...