Muffins veganos de boniato y chocolate
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Muffins veganos de boniato y chocolate

3

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0 kcal

sanchezdelbarco

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Preparación de la receta

1

Comenzamos lavando, pelando y troceando el boniato y cociéndolo al vapor. Mientras tanto, en una picadora añadimos las avellanas y la avena hasta obtener una harina.

2

Añadimos los dátiles deshuesados, el cacao, el aceite de coco y el boniato cuando esté cocido y trituramos todo junto hasta que tengamos una masa homogénea y sin grumos.

3

Precalentamos el horno a 200ºC Con ayuda de una cuchara vamos repartiendo la masa sobre unos moldes para magdalenas. Cuando hayamos hecho esto con toda la masa, las metemos al horno durante 40 minutos.

4

Para el frosting hemos fundido dos onzas de cacao 85% al microondas y lo hemos mezclado con yogur de coco y luego he añadido algunas Almendras picaduras por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Comenzamos lavando, pelando y troceando el boniato y cociéndolo al vapor. Mientras tanto, en una picadora añadimos las avellanas y la avena hasta obtener una harina.

2

Añadimos los dátiles deshuesados, el cacao, el aceite de coco y el boniato cuando esté cocido y trituramos todo junto hasta que tengamos una masa homogénea y sin grumos.

3

Precalentamos el horno a 200ºC Con ayuda de una cuchara vamos repartiendo la masa sobre unos moldes para magdalenas. Cuando hayamos hecho esto con toda la masa, las metemos al horno durante 40 minutos.

4

Para el frosting hemos fundido dos onzas de cacao 85% al microondas y lo hemos mezclado con yogur de coco y luego he añadido algunas Almendras picaduras por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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