

21
Pastelitos de coliflor
3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Lavamos, troceamos y cocemos la coliflor en una olla o en el microondas. Yo la hice en un bol en el microondas tapada con film unos 7/ 8 minutos. 2. Echamos todos los ingredientes en la picadora y añadimos una pizca de sal y de pimienta negra. Echamos un chorrito pequeño de leche. 3. Con ayuda de cucharas le damos forma redondita. 4. En la bandeja del horno colocamos papel vegetal y colocamos nuestros pastelitos encima. 5. Horneamos unos 15 minutos a 200° (depende del horno) Se puede rallar queso y poner por encima para que gratine. ¡Están de vicio! A mi me encanta mojarlos en yogur griego natural 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Lavamos, troceamos y cocemos la coliflor en una olla o en el microondas. Yo la hice en un bol en el microondas tapada con film unos 7/ 8 minutos. 2. Echamos todos los ingredientes en la picadora y añadimos una pizca de sal y de pimienta negra. Echamos un chorrito pequeño de leche. 3. Con ayuda de cucharas le damos forma redondita. 4. En la bandeja del horno colocamos papel vegetal y colocamos nuestros pastelitos encima. 5. Horneamos unos 15 minutos a 200° (depende del horno) Se puede rallar queso y poner por encima para que gratine. ¡Están de vicio! A mi me encanta mojarlos en yogur griego natural 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...