

2
Garbanzos con chorizo
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dejamos los garbanzos en remojo, al menos 10h, una vez pasadas las horas, enjuagamos los garbanzos un par de veces

2
Ponemos en una olla exprés el aceite de oliva, las verduras y el chorizo y le damos un golpe de calor

3
Luego le añadimos los garbanzos, el vaso de caldo de pollo y un vaso y medio de agua, cuando empieze a hervir le ponemos las especias y lo tapamos

4
Al cabo de 45 min destapamos para comprobar la cantidad de caldo que hay y para comprobar si el garbanzo está más o menos tierno (yo normalmente, llegados a este punto, le añado medio vaso de agua y lo pongo 15 min más)

5
Una vez el garbanzo esté en su punto deseado, le sacamos las verduras y la batimos, se la añadimos al caldo y listo!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
250 gramos (aprox. 1 taza)

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chorizo
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
250 gramos (aprox. 1 taza)

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chorizo
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Dejamos los garbanzos en remojo, al menos 10h, una vez pasadas las horas, enjuagamos los garbanzos un par de veces

2
Ponemos en una olla exprés el aceite de oliva, las verduras y el chorizo y le damos un golpe de calor

3
Luego le añadimos los garbanzos, el vaso de caldo de pollo y un vaso y medio de agua, cuando empieze a hervir le ponemos las especias y lo tapamos

4
Al cabo de 45 min destapamos para comprobar la cantidad de caldo que hay y para comprobar si el garbanzo está más o menos tierno (yo normalmente, llegados a este punto, le añado medio vaso de agua y lo pongo 15 min más)

5
Una vez el garbanzo esté en su punto deseado, le sacamos las verduras y la batimos, se la añadimos al caldo y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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