

12
Hamburguesas de calabacín y queso
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallar el calabacín y quitar el exceso de agua con una servilleta de papel. Pon el horno a precalentar.
2
Batir los huevos.
3
Unir en un bol todos los ingredientes (salpimentaral gusto), mezclar bien y dejar reposar unos 10 minutos.
4
Extender dando forma de hamburguesas en la bandeja de horno (a mí me gusta mas la rejilla) sobre papel vegetal unos 25 minutos a 180 grados calor arriba y abajo. Mi horno no es muy pontente mejor ir mirado.

5
Disfruta y dale ❤ si te gusta. Esta receta es una adaptación de una publicada en el grupo de Facebook.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Calabacín
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Calabacín
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallar el calabacín y quitar el exceso de agua con una servilleta de papel. Pon el horno a precalentar.
2
Batir los huevos.
3
Unir en un bol todos los ingredientes (salpimentaral gusto), mezclar bien y dejar reposar unos 10 minutos.
4
Extender dando forma de hamburguesas en la bandeja de horno (a mí me gusta mas la rejilla) sobre papel vegetal unos 25 minutos a 180 grados calor arriba y abajo. Mi horno no es muy pontente mejor ir mirado.

5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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