Rollitos de col 🌯
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Rollitos de col 🌯

3

(88)

0 kcal

ehr
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Preparación

1

Picar todas las verduras, lo más pequeño posible, y reservar. Cortar el pollo en trocitos muy pequeños.

2

En una sartén con AOVE, sofreír las verduras que teníamos reservado hasta que la cebolleta esté transparente.

3

Cuando esté, añadir el pollo y cocinar hasta que esté dorado. Salpimentar al gusto.

4

Mientras tanto, poner agua con sal en una cazuela y llevar a ebullición. Cuando hierva, añadir las hojas de col y escaldar durante 3 minutos. Cuando estén, reservar.

5

Cuando estén las verduras y el pollo, rellenar las hojas de col y enrollar bien. Acompañar de soja.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picar todas las verduras, lo más pequeño posible, y reservar. Cortar el pollo en trocitos muy pequeños.

2

En una sartén con AOVE, sofreír las verduras que teníamos reservado hasta que la cebolleta esté transparente.

3

Cuando esté, añadir el pollo y cocinar hasta que esté dorado. Salpimentar al gusto.

4

Mientras tanto, poner agua con sal en una cazuela y llevar a ebullición. Cuando hierva, añadir las hojas de col y escaldar durante 3 minutos. Cuando estén, reservar.

5

Cuando estén las verduras y el pollo, rellenar las hojas de col y enrollar bien. Acompañar de soja.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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