Nachos de quinoa
whatsapp

44

whatsapp

44

Nachos de quinoa

4

(46)

0 kcal

nereaa_rg
nereaa_rg

Preparación

1

Ponemos la quinoa en agua por 3 horas como minimo

2

La escurrimos y la ponemos en una procesadora con la sal, el ajo en polvo, orégano y pimentón (o especias al gusto)

3

Trituramos hasta que los granos de quinoa desaparezcan

Nachos de quinoaStep 0

4

Engrasamos un poco de papel de horno y extendemos la masa con una cuchara. La masa debe quedar fina pero sin agujeros

5

Metemos la masa 5-6 minutos en el horno precalentado a 180° con calor arriba y abajo

6

Sacamos y cortamos la masa en triángulos (o la forma que queráis darle)

7

Añadimos un poco más de sal y especias por encima y volvemos a meter al horno hasta que se hagan

8

Consejo: id chequeando poco a poco porque algunos se harán antes que otros y no queremos que se quemen

Nachos de quinoaStep 0

9

Como truco: probad a separarlos del todo. Si están hechos se separarán fácilmente (crujiendo) y para chequear 100% si están o no, dadles la vuelta y si están marrones oscuros por detrás es que están hechos

Nachos de quinoaStep 0

10

Y listos para disfrutar!!

Nachos de quinoaStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos la quinoa en agua por 3 horas como minimo

2

La escurrimos y la ponemos en una procesadora con la sal, el ajo en polvo, orégano y pimentón (o especias al gusto)

3

Trituramos hasta que los granos de quinoa desaparezcan

Nachos de quinoaStep 0

4

Engrasamos un poco de papel de horno y extendemos la masa con una cuchara. La masa debe quedar fina pero sin agujeros

5

Metemos la masa 5-6 minutos en el horno precalentado a 180° con calor arriba y abajo

6

Sacamos y cortamos la masa en triángulos (o la forma que queráis darle)

7

Añadimos un poco más de sal y especias por encima y volvemos a meter al horno hasta que se hagan

8

Consejo: id chequeando poco a poco porque algunos se harán antes que otros y no queremos que se quemen

Nachos de quinoaStep 0

9

Como truco: probad a separarlos del todo. Si están hechos se separarán fácilmente (crujiendo) y para chequear 100% si están o no, dadles la vuelta y si están marrones oscuros por detrás es que están hechos

Nachos de quinoaStep 0

10

Y listos para disfrutar!!

Nachos de quinoaStep 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Aprovechamiento

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift