![Hamburguesas de pescado 🐟](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FI8zzorZDUkrqpeBVlqPo%2Fmain.jpg?alt=media&token=caa62cf2-db73-4f5c-ab05-28ac928a9bf6)
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55
Hamburguesas de pescado 🐟
5
(63)
0 kcal
Preparación
1
Hacer filetes a las truchas y quitarles todas las espinas con unas pinzas
2
Triturarlos junto con los filetes de halibut. Con las especias, ajos , laurel , vino blanco y cayena hago un chimichurri , lo hago aumentando las cantidades y siempre tengo una botella en la despensa para adobar pescados y pollo. Sólo hay que batir todo junto y se conserva perfectamente durante meses. Pues se añade un vasito al pescado triturado, se mezcla bien y se deja un par de horas en la nevera.
3
Mientras poner a pochar las cebollas hasta que queden de color marrón
4
Sacar el pescado de la nevera, añadir el huevo batido, sal, la cebolla y la levadura nutricional.
5
Dar forma a las hamburguesas y rebozarlas en el salvado de avena. Con estas cantidades me salieron doce .
6
Hacer a la plancha, podéis congelar alguna sin problema quedan perfectas. Quedan crujientes por fuera y tiernas y sabrosas por dentro 🤤🤤🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Filete de halibu de alaska ultracongelados](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8414532002258%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2ed9f622-2978-4450-9954-58006768c35a)
Filete de halibu de alaska ultracongelados
600 gramos (aprox. 3 filetes)
![Trucha](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000161.jpeg?alt=media&token=34b9729d-fbe0-4c5a-bca3-7615ff20ef8f)
Trucha
400 gramos (aprox. 2 piezas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Salvado de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8422584014174%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=06f48944-cf87-4967-b2cd-114d360b9ede)
Salvado de avena
200 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Levadura nutricional](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000636%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=93edce98-998b-45fa-be60-f7adbf204769)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cayena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000506%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=20d11cba-94c4-4054-8bbe-4483844a984d)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000445%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c082f54f-622c-46c3-8423-ea1c9c2c9366)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Filete de halibu de alaska ultracongelados](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8414532002258%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2ed9f622-2978-4450-9954-58006768c35a)
Filete de halibu de alaska ultracongelados
600 gramos (aprox. 3 filetes)
![Trucha](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000161.jpeg?alt=media&token=34b9729d-fbe0-4c5a-bca3-7615ff20ef8f)
Trucha
400 gramos (aprox. 2 piezas)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Salvado de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8422584014174%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=06f48944-cf87-4967-b2cd-114d360b9ede)
Salvado de avena
200 gramos
![Vino blanco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000452.jpeg?alt=media&token=2dace518-8748-48b9-a989-94702080b1bd)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Levadura nutricional](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000636%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=93edce98-998b-45fa-be60-f7adbf204769)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
![Cayena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000506%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=20d11cba-94c4-4054-8bbe-4483844a984d)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000445%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c082f54f-622c-46c3-8423-ea1c9c2c9366)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hacer filetes a las truchas y quitarles todas las espinas con unas pinzas
2
Triturarlos junto con los filetes de halibut. Con las especias, ajos , laurel , vino blanco y cayena hago un chimichurri , lo hago aumentando las cantidades y siempre tengo una botella en la despensa para adobar pescados y pollo. Sólo hay que batir todo junto y se conserva perfectamente durante meses. Pues se añade un vasito al pescado triturado, se mezcla bien y se deja un par de horas en la nevera.
3
Mientras poner a pochar las cebollas hasta que queden de color marrón
4
Sacar el pescado de la nevera, añadir el huevo batido, sal, la cebolla y la levadura nutricional.
5
Dar forma a las hamburguesas y rebozarlas en el salvado de avena. Con estas cantidades me salieron doce .
6
Hacer a la plancha, podéis congelar alguna sin problema quedan perfectas. Quedan crujientes por fuera y tiernas y sabrosas por dentro 🤤🤤🤤
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