Porridge de avena y manzana con frutita 🍎🫐
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Porridge de avena y manzana con frutita 🍎🫐

3

(4)

10 min

0 kcal

saranaas

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Preparación de la receta

1

Primero empezamos lavando la manzana (se puede quitar la piel pero yo prefiero dejarla porque da sabor) y cortamos un cuarto en daditos pequeños.

2

Anañadimos en un cazo la avena, la leche y el agua, la canela, la pizca de sal y el cuarto de manzana en daditos. Mezclamos bien y lo ponemos a fuego lento/medio.

3

Mientras hierve la avena lavamos los arándanos y cortamos el resto de la manzana (lo que queda de manzana me gusta cortarlo también a daditos y dejar la piel)

4

Una vez que la avena hierve, remover hasta que llegue a la consistencia que queramos (cuanto más cueza, más espesa).

5

Echar la avena en el bowl y decorarla por encima con la fruta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero empezamos lavando la manzana (se puede quitar la piel pero yo prefiero dejarla porque da sabor) y cortamos un cuarto en daditos pequeños.

2

Anañadimos en un cazo la avena, la leche y el agua, la canela, la pizca de sal y el cuarto de manzana en daditos. Mezclamos bien y lo ponemos a fuego lento/medio.

3

Mientras hierve la avena lavamos los arándanos y cortamos el resto de la manzana (lo que queda de manzana me gusta cortarlo también a daditos y dejar la piel)

4

Una vez que la avena hierve, remover hasta que llegue a la consistencia que queramos (cuanto más cueza, más espesa).

5

Echar la avena en el bowl y decorarla por encima con la fruta.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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