11
Bizcocho de chocolate y plátano
5
(13)
0 kcal
Maritzzeta
Preparación de la receta
1
Mezclar los huevos, 2 plátanos, el aceite de coco y la leche.
2
Añadir la harina, el coco, el cacao y la levadura
3
Poner la masa en el molde y hornear 45’ a 180*
4
Cuando enfrie cortar por la mitad y poner el plátano que queda en trocitos. También se puede decorar con nueves por encima.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de avena sin gluten
150 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de avena sin gluten
150 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de coco
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los huevos, 2 plátanos, el aceite de coco y la leche.
2
Añadir la harina, el coco, el cacao y la levadura
3
Poner la masa en el molde y hornear 45’ a 180*
4
Cuando enfrie cortar por la mitad y poner el plátano que queda en trocitos. También se puede decorar con nueves por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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