

80
Espaguetis con soja texturizada
4.5
(85)
41 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervimos la pasta y, a la vez, ponemos a remojar la soja 15min en un cuenco con agua caliente tapado (la podemos calentar 3min al microondas).
2
Sofreímos la cebolla con el aceite de oliva hasta que se dore.
3
Escurrimos la soja y la salteamos con la cebolla a fuego alto hasta que pierda el agua. La sazonamos al gusto con especias (pimienta, perejil, ajo y cebolla en polvo, curry...)
4
Añadimos el tomate al sofrito y rehogamos 5min
5
Añadimos la pasta cocida y mezclamos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos la pasta y, a la vez, ponemos a remojar la soja 15min en un cuenco con agua caliente tapado (la podemos calentar 3min al microondas).
2
Sofreímos la cebolla con el aceite de oliva hasta que se dore.
3
Escurrimos la soja y la salteamos con la cebolla a fuego alto hasta que pierda el agua. La sazonamos al gusto con especias (pimienta, perejil, ajo y cebolla en polvo, curry...)
4
Añadimos el tomate al sofrito y rehogamos 5min
5
Añadimos la pasta cocida y mezclamos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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