0
Pizza con base de avena y crema de tapin
3
(1)
30 min
0 kcal
Ireneherrera42
Preparación de la receta
1
Hervir tapines y pechugas
2
Batir los tapines con el yogur, el queso, pimienta, comino y hummus.
3
Deshilachar el pollo
4
Poner en la torta (yo utilice la de avena del mercadona) la crema y el pollo deshilachado. Echar oregano y a la freidora de aire. 5min a 180.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín blanco
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco de cabra
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Hummus de garbanzo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
15 gramos
Pimienta negra
15 gramos
Orégano
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín blanco
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco de cabra
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Hummus de garbanzo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
15 gramos
Pimienta negra
15 gramos
Orégano
10 gramos
1
Hervir tapines y pechugas
2
Batir los tapines con el yogur, el queso, pimienta, comino y hummus.
3
Deshilachar el pollo
4
Poner en la torta (yo utilice la de avena del mercadona) la crema y el pollo deshilachado. Echar oregano y a la freidora de aire. 5min a 180.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...