Risotto de espárragos trigueros y parmesano
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Risotto de espárragos trigueros y parmesano

5

(43)

57 min

0 kcal

inesroyus

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Preparación de la receta

1

Lavamos los espárragos y quitamos la parte más dura. Los cortamos en trocitos de 1cm y separamos las puntas.

2

Ponemos a calentar el caldo en un cazo.

3

En una sartén con un poco de AOVE, salteamos las puntas de los espárragos y cuando estén listas, las reservamos.

4

En esa misma sartén donde hemos salteado las puntas, colocamos la cebolla en trocitos y el ajo laminado y sofreímos a fuego lento.

5

Una vez la cebolla y el ajo han cogido color, añadimos el arroz y cocinamos por unos 2-3 minutos, sin dejar de remover.

6

Echamos el vino blanco y dejamos reducir un par de minutos a fuego un poco más fuerte.

7

Añadimos los espárragos troceados.

8

Incorporamos un poco de caldo (hasta que cubra el arroz) y removemos. Una vez se haya evaporado, añadimos más caldo y removemos de nuevo. Tenemos que realizar este paso sucesivamente hasta que el arroz alcance la textura de risotto (unos 25 minutos). *Es importante que el caldo que tenemos en el cazo se mantenga caliente para que no se pierda la cocción del arroz al irlo incorporando.

9

Cuando el arroz esté listo, añadimos el queso parmesano y mezclamos.

10

Emplatamos y colocamos las puntas de los espárragos y unas láminas de parmesano para decorar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos los espárragos y quitamos la parte más dura. Los cortamos en trocitos de 1cm y separamos las puntas.

2

Ponemos a calentar el caldo en un cazo.

3

En una sartén con un poco de AOVE, salteamos las puntas de los espárragos y cuando estén listas, las reservamos.

4

En esa misma sartén donde hemos salteado las puntas, colocamos la cebolla en trocitos y el ajo laminado y sofreímos a fuego lento.

5

Una vez la cebolla y el ajo han cogido color, añadimos el arroz y cocinamos por unos 2-3 minutos, sin dejar de remover.

6

Echamos el vino blanco y dejamos reducir un par de minutos a fuego un poco más fuerte.

7

Añadimos los espárragos troceados.

8

Incorporamos un poco de caldo (hasta que cubra el arroz) y removemos. Una vez se haya evaporado, añadimos más caldo y removemos de nuevo. Tenemos que realizar este paso sucesivamente hasta que el arroz alcance la textura de risotto (unos 25 minutos). *Es importante que el caldo que tenemos en el cazo se mantenga caliente para que no se pierda la cocción del arroz al irlo incorporando.

9

Cuando el arroz esté listo, añadimos el queso parmesano y mezclamos.

10

Emplatamos y colocamos las puntas de los espárragos y unas láminas de parmesano para decorar.

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