8
Tarta-aguacate 💚
3
(9)
80 min
0 kcal
iamcristina
Preparación de la receta
1
Haremos la base de la tarta hecha con almendras ,dátiles y avena , todo eso lo trituraremos y haremos una masa que se colocará en un recipiente o molde para dar forma y que será nuestra base de la tarta. A continuación...
2
Haremos la mezcla. Cortamos un trozo de aguacate (madurito mejor) ,junto con eso echamos queso crema (Philadelphia) y algo de leche ,echamos un chorito de limón y batimos ,la consistencia que sea espesa.
3
Lo ponemos encima de la base y dejamos la tarta 1 hora de reposo o asà ,yo la hice en el congelador pero al gusto vuestro.
4
Tras una hora de espera ,...la sacamos el molde y a comer!:)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Almendras
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Limón
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Almendras
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Limón
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Haremos la base de la tarta hecha con almendras ,dátiles y avena , todo eso lo trituraremos y haremos una masa que se colocará en un recipiente o molde para dar forma y que será nuestra base de la tarta. A continuación...
2
Haremos la mezcla. Cortamos un trozo de aguacate (madurito mejor) ,junto con eso echamos queso crema (Philadelphia) y algo de leche ,echamos un chorito de limón y batimos ,la consistencia que sea espesa.
3
Lo ponemos encima de la base y dejamos la tarta 1 hora de reposo o asà ,yo la hice en el congelador pero al gusto vuestro.
4
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CalorÃas
Por 100g
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Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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