12
Pollo al curry cremoso
5
(14)
0 kcal
ItziarBA
Preparación de la receta
1
Salpimentar el pollo cortado a trozos, y añadirle un poco de romero y tomillo. Rebozarlo con la harina y sellarlo en una sartén
2
Sacar el pollo y en la misma sartén, dorar la cebolla, el ajo, y cuando esté listo el sofrito añadir los champiñones.
3
Volvemos a poner el pollo y mezclamos junto con el curry y dejamos que coja sabor.
4
Poner la leche de coco y cocinar a fuego suave. LISTO!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche de coco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche de coco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Salpimentar el pollo cortado a trozos, y añadirle un poco de romero y tomillo. Rebozarlo con la harina y sellarlo en una sartén
2
Sacar el pollo y en la misma sartén, dorar la cebolla, el ajo, y cuando esté listo el sofrito añadir los champiñones.
3
Volvemos a poner el pollo y mezclamos junto con el curry y dejamos que coja sabor.
4
Poner la leche de coco y cocinar a fuego suave. LISTO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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