25
Spaguetti con champiñones
3
(26)
25 min
0 kcal
mariferret
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta en agua con sal
2
Saltear la cebolla. Cuando este transparente añadir el brócoli previamente cocido al vapor, y los champiñones
3
Cuando los champiñones estén dorados, añadir los tacos de jamón. Saltear 5 minutos más, salpimentar y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
50 gramos
Portobello
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
50 gramos
Portobello
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocer la pasta en agua con sal
2
Saltear la cebolla. Cuando este transparente añadir el brócoli previamente cocido al vapor, y los champiñones
3
Cuando los champiñones estén dorados, añadir los tacos de jamón. Saltear 5 minutos más, salpimentar y servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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