84
Pollo crunchy
5
(87)
25 min
0 kcal
blancapo
Preparación
1
Añadir especias al gusto al pollo (este paso es opcional. Yo le he puesto ajo en polvo, pimentón dulce y comino)
2
Mojar el pollo (cortado en tiras) en un huevo batido crudo, para que luego los copos de avena se peguen bien
3
Rebozar el pollo en copos de avena
4
Meter el pollo en el horno (unos 20 minutos pero hay que ir viendo cuando estén hechos)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Añadir especias al gusto al pollo (este paso es opcional. Yo le he puesto ajo en polvo, pimentón dulce y comino)
2
Mojar el pollo (cortado en tiras) en un huevo batido crudo, para que luego los copos de avena se peguen bien
3
Rebozar el pollo en copos de avena
4
Meter el pollo en el horno (unos 20 minutos pero hay que ir viendo cuando estén hechos)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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