Galletas de espelta con chips de chocolate
whatsapp

32

whatsapp

32

Galletas de espelta con chips de chocolate

4.2

(38)

0 kcal

deliciosana

deliciosana

Preparación de la receta

1

Ponemos los dátiles en remojo unos 10 min

2

Trituramos el chocolate hasta conseguir trozos pequellos

3

Mezclamos todos los ingredientes excepto el chocolate

4

Una vez que está todo bien triturado añadimos los chips de chocolate y lo movemos con una cuchara hasta que queden bien esparcidos

5

Cogemos pequeñas porciones, de unos 30 g. y formamos una bola con las manos. Achatamos la bolita y la colocamos sobre papel de horno o parafinado en una fuente de horno. Vamos haciendo lo mismo con el resto de la masa.

6

Añadimos la bandeja al horno previamente calentado a 180 grados durante 15-20 min. Hay que ir comprobando para que no se quemen. Cuando veamos que están doradas las sacamos del horno y dejamos que se enfríen.

7

A disfrutar!!

8

Consejos: 1.Si no tenéis manteca o aceite de coco se puede sustituir por el aceite de oliva, es decir echarle 70 gr de aceite de oliva y listo. 2.Lo mismo con la leche de avena, se puede sustituir por cualquier leche . 3. Otra forma espectacular de hacerlas es con un trozo de chocolate negro en el interior ( cogemos un trozo de chocolate negro ,envolvemos con la masa haciendo una bolita y la aplastamos).

9

Pd: yo hago las medidas para 9 raciones, aunque yo suelo hacerlas pequeñas y me salen unas 20 aproximadamente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos los dátiles en remojo unos 10 min

2

Trituramos el chocolate hasta conseguir trozos pequellos

3

Mezclamos todos los ingredientes excepto el chocolate

4

Una vez que está todo bien triturado añadimos los chips de chocolate y lo movemos con una cuchara hasta que queden bien esparcidos

5

Cogemos pequeñas porciones, de unos 30 g. y formamos una bola con las manos. Achatamos la bolita y la colocamos sobre papel de horno o parafinado en una fuente de horno. Vamos haciendo lo mismo con el resto de la masa.

6

Añadimos la bandeja al horno previamente calentado a 180 grados durante 15-20 min. Hay que ir comprobando para que no se quemen. Cuando veamos que están doradas las sacamos del horno y dejamos que se enfríen.

7

A disfrutar!!

8

Consejos: 1.Si no tenéis manteca o aceite de coco se puede sustituir por el aceite de oliva, es decir echarle 70 gr de aceite de oliva y listo. 2.Lo mismo con la leche de avena, se puede sustituir por cualquier leche . 3. Otra forma espectacular de hacerlas es con un trozo de chocolate negro en el interior ( cogemos un trozo de chocolate negro ,envolvemos con la masa haciendo una bolita y la aplastamos).

9

Pd: yo hago las medidas para 9 raciones, aunque yo suelo hacerlas pequeñas y me salen unas 20 aproximadamente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Vegano

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift