51
Ensalada de lentejas con verduras.
4
(53)
0 kcal
sucerche
Preparación de la receta
1
Lavar las lentejas ya cocidas con abundante agua y colarlas para que queden secas. Reservar.
2
Hacer en la sartén con aceite el pimiento, el calabacín y la cebolla cortados en trozos junto con la zanahoria en tiras. Añadir la salsa de soja cuando estén blandos, remover bien y dejar que se hagan 5 minutos más.
3
Juntar las verduras con las lentejas secas en un bol y añadir los rabanitos y los brotes tiernos cortados en trozos. Remover todo y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las lentejas ya cocidas con abundante agua y colarlas para que queden secas. Reservar.
2
Hacer en la sartén con aceite el pimiento, el calabacín y la cebolla cortados en trozos junto con la zanahoria en tiras. Añadir la salsa de soja cuando estén blandos, remover bien y dejar que se hagan 5 minutos más.
3
Juntar las verduras con las lentejas secas en un bol y añadir los rabanitos y los brotes tiernos cortados en trozos. Remover todo y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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