10
Arepas de quinoa
3
(11)
20 min
0 kcal
marycpriet
Preparación de la receta
1
En un bol mezclar la harina de quinoa, la harina de maíz, la cucharada de aceite de oliva, la chia y una pizca de sal
2
Adicionar el agua y amasar hasta que la masa esté suave
3
Dividir en dos bolitas y dar forma a las arepas
4
Cocinar las arepas en una sartén a temperatura media con un poco de aceite de oliva. Cuando estén hechas de un lado cocinar del otro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol mezclar la harina de quinoa, la harina de maíz, la cucharada de aceite de oliva, la chia y una pizca de sal
2
Adicionar el agua y amasar hasta que la masa esté suave
3
Dividir en dos bolitas y dar forma a las arepas
4
Cocinar las arepas en una sartén a temperatura media con un poco de aceite de oliva. Cuando estén hechas de un lado cocinar del otro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...