Postre de yogur
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Postre de yogur

3

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0 kcal

Alii19

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Preparación de la receta

1

Primero picamos la avena con las nueces, almendras y dátiles. Si obtenemos una pasta muy suelta, añadimos otro dátil o algún endulzante y lo colocamos en el fondo de un recipiente

2

Mezclamos un yogur griego con un poco de zumo de limón y un endulzante (opcional) y lo colocamos encima de la pasta de frutos secos

3

Lavamos y cortamos las fresas, luego las metemos al microondas o las calentamos en un cazo y trituramos la mezcla obtenida. Opcional añadir un poquito de esencia de vainilla o miel y lo colocamos encima

4

Dejamos enfriar la mezcla y para servir añadimos un poco de chocolate negro rayado ❣️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero picamos la avena con las nueces, almendras y dátiles. Si obtenemos una pasta muy suelta, añadimos otro dátil o algún endulzante y lo colocamos en el fondo de un recipiente

2

Mezclamos un yogur griego con un poco de zumo de limón y un endulzante (opcional) y lo colocamos encima de la pasta de frutos secos

3

Lavamos y cortamos las fresas, luego las metemos al microondas o las calentamos en un cazo y trituramos la mezcla obtenida. Opcional añadir un poquito de esencia de vainilla o miel y lo colocamos encima

4

Dejamos enfriar la mezcla y para servir añadimos un poco de chocolate negro rayado ❣️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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Proteínas

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Sal

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