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23
Espinacas con gambas
5
(35)
0 kcal
Dianitacla
Preparación
1
Ponemos el agua en el vaso .Programamos 10 minutos 120 temperatura velocidad 3.
2
A continuación ponemos las espinacas en el cestillo y lo introducimos .Programamos 10 minutos 120 temperatura velocidad 3.Cuando falten tres minutos añadimos por el bocal las gambas .
3
Luego sacamos las gambas por un lavo reservandolas . Y las espinacas escurriendo . La jarra le quitamos agua y la limpiamos . Ponemos en el vaso aceite de oliva virgen extra.Programamos 5 minutos 100 temperatura velocidad 1.
4
Laminamos los ajos y los echamos al aceite .Programamos 5 minutos 100 temperatura velocidad 1.
5
Seguidamente añadimos las gambas y espinacas programamos 6 minutos 100 temperatura velocidad 1 marcha atrás.
6
Listo 👍🏽
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos el agua en el vaso .Programamos 10 minutos 120 temperatura velocidad 3.
2
A continuación ponemos las espinacas en el cestillo y lo introducimos .Programamos 10 minutos 120 temperatura velocidad 3.Cuando falten tres minutos añadimos por el bocal las gambas .
3
Luego sacamos las gambas por un lavo reservandolas . Y las espinacas escurriendo . La jarra le quitamos agua y la limpiamos . Ponemos en el vaso aceite de oliva virgen extra.Programamos 5 minutos 100 temperatura velocidad 1.
4
Laminamos los ajos y los echamos al aceite .Programamos 5 minutos 100 temperatura velocidad 1.
5
Seguidamente añadimos las gambas y espinacas programamos 6 minutos 100 temperatura velocidad 1 marcha atrás.
6
Listo 👍🏽
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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