10
Barritas de chocolate veganas
3
(11)
30 min
0 kcal
cindyov
Preparación de la receta
1
Remojar previamente los dátiles en agua caliente.
2
Si no tiene harina de avena puedes triturar copos de avena. Mezclar la harina con el cacao en polvo y la canela
3
Cuando los dátiles estés blandos, hacer una pasta de dátil y mezclar con los ingredientes secos. Hay que conseguir una masa homogénea.
4
En un recipiente rectangular (opcional: poner en la base papel vegetal) meter la mezcla y darle forma. Tiene que quedar con el grosor de un dedo.
5
Meter al congelado o nevera 10 min
6
Nuestras tanto, derretido el chocolate con el aceite de coco. Si no te atreves con chocolate 99% puedes usar sin problema de 85%, pero merece la pena por el contraste de dulce y amago.
7
Verter el chocolate encima de la masa con rapidez porque se quedará duro en seguridad.
8
Para darle el toque, añadir sal por encima y a disfrutar
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida vegetal
155 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Chocolate 95%
35 gramos (aprox. 3 i ½ unidades)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Bebida vegetal
155 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Chocolate 95%
35 gramos (aprox. 3 i ½ unidades)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Remojar previamente los dátiles en agua caliente.
2
Si no tiene harina de avena puedes triturar copos de avena. Mezclar la harina con el cacao en polvo y la canela
3
Cuando los dátiles estés blandos, hacer una pasta de dátil y mezclar con los ingredientes secos. Hay que conseguir una masa homogénea.
4
En un recipiente rectangular (opcional: poner en la base papel vegetal) meter la mezcla y darle forma. Tiene que quedar con el grosor de un dedo.
5
Meter al congelado o nevera 10 min
6
Nuestras tanto, derretido el chocolate con el aceite de coco. Si no te atreves con chocolate 99% puedes usar sin problema de 85%, pero merece la pena por el contraste de dulce y amago.
7
Verter el chocolate encima de la masa con rapidez porque se quedará duro en seguridad.
8
Para darle el toque, añadir sal por encima y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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