

7
Calamares en su tinta 🦑
3
(8)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar limpiamos los calamares (hay que quitar la parte interior y la espina y quitar la piel negra). Yo lo hice con guantes porque se limpian más fácilmente y no se resbalan tanto. Nos quedamos con el cuerpo del calamar y los tentáculos.
2
Después los cortamos en 4 trozos cada uno y los escurrimos bien.

3
Echamos media cebolla y dos ajos en la sartén a fuego medio-bajo y cuando esté pochado añadimos el tomate triturado.
4
Incorporamos los calamares, subimos el fuego y echamos un chorro de vino blanco para cocinar.
5
Deshacemos la tinta en un vaso de agua y cuando se haya evaporado el alcohol del vino lo añadimos a la sartén con un poco más de agua.
6
Dejamos que se cuezan a fuego bajo durante aproximadamente 25 min y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar limpiamos los calamares (hay que quitar la parte interior y la espina y quitar la piel negra). Yo lo hice con guantes porque se limpian más fácilmente y no se resbalan tanto. Nos quedamos con el cuerpo del calamar y los tentáculos.
2
Después los cortamos en 4 trozos cada uno y los escurrimos bien.

3
Echamos media cebolla y dos ajos en la sartén a fuego medio-bajo y cuando esté pochado añadimos el tomate triturado.
4
Incorporamos los calamares, subimos el fuego y echamos un chorro de vino blanco para cocinar.
5
Deshacemos la tinta en un vaso de agua y cuando se haya evaporado el alcohol del vino lo añadimos a la sartén con un poco más de agua.
6
Dejamos que se cuezan a fuego bajo durante aproximadamente 25 min y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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