4
Mix de ensalada
3
(5)
7 min
0 kcal
Patricia_03
Preparación de la receta
1
Pelamos la zanahoria, el pepino, manzana...
2
Lavamos todos los ingredientes muy bien y cortamos en trozos medianos
3
Mezclamos en el bowl y añadimos el mix de semillas y la salsa de soja por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tofu
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de cabra
14 gramos (aprox. 1 rodaja)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tofu
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de cabra
14 gramos (aprox. 1 rodaja)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelamos la zanahoria, el pepino, manzana...
2
Lavamos todos los ingredientes muy bien y cortamos en trozos medianos
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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