2
Marmitako a mi manera
3
(3)
55 min
0 kcal
LadyBatch
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla y el ajo picados finitos con un poco de sal. Añadir el pimiento y el tomate y cocinar un par de minutos.
2
Añadir las patatas troceadas pequeñas (tamaño bocado) y la cucharadita de pimentón dulce, darle vueltas a todo durante 2 minutos.
3
Agregar el agua con vinagre y cocinar 10 minutos a fuego medio. Cubrir con el caldo y cocinar 15 minutos tapado y 10 más sin tapar.
4
Incorporar el atún cortado en dados y dejar 3 minutos tapado. Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pescado
450 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Lomo de atún
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate triturado
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
100 gramos
Vinagre de manzana
30 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Agua del grifo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pescado
450 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Lomo de atún
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate triturado
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
100 gramos
Vinagre de manzana
30 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Agua del grifo
1 gramo
1
Pochar la cebolla y el ajo picados finitos con un poco de sal. Añadir el pimiento y el tomate y cocinar un par de minutos.
2
Añadir las patatas troceadas pequeñas (tamaño bocado) y la cucharadita de pimentón dulce, darle vueltas a todo durante 2 minutos.
3
Agregar el agua con vinagre y cocinar 10 minutos a fuego medio. Cubrir con el caldo y cocinar 15 minutos tapado y 10 más sin tapar.
4
Incorporar el atún cortado en dados y dejar 3 minutos tapado. Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Cena
Comidas
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...