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279
Hamburguesas vegetarianas
4.6
(288)
12 min
0 kcal
sandry89
Preparación
1
Hervir el brocoli
2
Picar con el tenedor y añadir un huevo, queso rallado y pan rallado hasta que quede una masa Opcional el añadir cebolla pochada a la mezcla
3
Dar forma de hamburguesas y a la sartén
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan rallado
30 gramos
Brócoli
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 pieza)
Queso rallado light
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan rallado
30 gramos
Brócoli
10 gramos
Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 pieza)
Queso rallado light
10 gramos
Preparación
1
Hervir el brocoli
2
Picar con el tenedor y añadir un huevo, queso rallado y pan rallado hasta que quede una masa Opcional el añadir cebolla pochada a la mezcla
3
Dar forma de hamburguesas y a la sartén
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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