

20
Tarta de queso
3
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base, mezclar la avena , el aceite de coco y las nueces. Ponerla en el molde aplastando con una cuchara . Meter al frigorífico mientras se hace la otra mezcla.
2
Precalentar el horno a 200°. Mientras mezclar los huevos, el queso granulado, el queso de cabra, el yogur y los dátiles previamente remojados en un bol. Batir con una batidora de mano.
3
Sacar del frigorífico el molde con la base e incorporar la mezcla del queso por encima de la base. Meter al horno ( previamente precalentado) durante 40 min y bajar la temperatura a 180° . Vigilar a partir de los 30 min ( cada horno al final es un mundo)
4
Por último , una vez enfriada la tarta poner por encima la mermelada de frambuesa. ( Meter las frambuesas congeladas en el microondas y se quedara deshechas como si fuera mermelada)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso
180 gramos (aprox. 1 tarrina)

Copos de avena
120 gramos (aprox. 1 cucharada)

Yogur
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
60 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Rulo de cabra
40 gramos

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso
180 gramos (aprox. 1 tarrina)

Copos de avena
120 gramos (aprox. 1 cucharada)

Yogur
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
60 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Frambuesa
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Rulo de cabra
40 gramos

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Para la base, mezclar la avena , el aceite de coco y las nueces. Ponerla en el molde aplastando con una cuchara . Meter al frigorífico mientras se hace la otra mezcla.
2
Precalentar el horno a 200°. Mientras mezclar los huevos, el queso granulado, el queso de cabra, el yogur y los dátiles previamente remojados en un bol. Batir con una batidora de mano.
3
Sacar del frigorífico el molde con la base e incorporar la mezcla del queso por encima de la base. Meter al horno ( previamente precalentado) durante 40 min y bajar la temperatura a 180° . Vigilar a partir de los 30 min ( cada horno al final es un mundo)
4
Por último , una vez enfriada la tarta poner por encima la mermelada de frambuesa. ( Meter las frambuesas congeladas en el microondas y se quedara deshechas como si fuera mermelada)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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