25
Pasta integral, hamburguesas de salmón y merluza, vegetales.
3
(26)
0 kcal
tan_jess91
Preparación de la receta
1
Poner a hervir agua en una olla para la pasta con una pizca de sal y una cucharadita de aceite.
2
Calentar un sartén con aceite de oliva y agregar primero el ajo, la cebolla sin quemarlos, bajarle el fuego y agregar los champiñones dejar unos minutos y agregar la espinaca por tres minutos y apagar.
3
Calentar la plancha y adobar a gusto las hamburguesas yo usé una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a hervir agua en una olla para la pasta con una pizca de sal y una cucharadita de aceite.
2
Calentar un sartén con aceite de oliva y agregar primero el ajo, la cebolla sin quemarlos, bajarle el fuego y agregar los champiñones dejar unos minutos y agregar la espinaca por tres minutos y apagar.
3
Calentar la plancha y adobar a gusto las hamburguesas yo usé una pizca de sal y pimienta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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