7
Muffins de banana, avena y frutos secos
3
(8)
0 kcal
sueps
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes y triturar
2
colocar en moldes de silicona o en moldes de papel especiales para muffins, espolvorear un poco de avena por encima
3
30' 180° a media altura en bandeja de rejilla y con calor arriba y abajo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo
220 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Mix de frutos secos crudos
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Harina de trigo
220 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Mix de frutos secos crudos
50 gramos
1
Mezclar todos los ingredientes y triturar
2
colocar en moldes de silicona o en moldes de papel especiales para muffins, espolvorear un poco de avena por encima
3
30' 180° a media altura en bandeja de rejilla y con calor arriba y abajo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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