57
Fajitas de aguacate
5
(64)
15 min
0 kcal
ccm27
Preparación de la receta
1
Poner un poco de AOVE en una sartén y hacer pimiento verde troceado a la juliana . También se puede añadir cebolla o pimiento rojo (al gusto de cada uno). Retirar cuando estén bien hechos y dorados y añadir sal.
2
Mezclar el aguacate con el atún.
3
Calentar fajitas en una sartén o en el horno hasta que comiencen a dorarse.
4
Montar la fajita con la mezcla de aguacate y atún, el maíz dulce o millo, la verdura y las lonchas de queso mozarella.
5
Listo y a disfrutar :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella
16 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella
16 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner un poco de AOVE en una sartén y hacer pimiento verde troceado a la juliana . También se puede añadir cebolla o pimiento rojo (al gusto de cada uno). Retirar cuando estén bien hechos y dorados y añadir sal.
2
Mezclar el aguacate con el atún.
3
Calentar fajitas en una sartén o en el horno hasta que comiencen a dorarse.
4
Montar la fajita con la mezcla de aguacate y atún, el maíz dulce o millo, la verdura y las lonchas de queso mozarella.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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