19
Pizza casera 🍕
3
(20)
90 min
0 kcal
Hayar
Preparación de la receta
1
Para la masa de la pizza: mezclar la harina integral, la levadura, la sal y el agua. Amasar super bien y dejar reposar 30-45 min.
2
Cuando tengas la masa la extiendes y empezar a llenar con lo que más te guste. En este caso tomate, queso, cebolla, maíz, pimientos y orégano.
3
Meter al horno por arriba y por abajo a 175 grados durante 20 min aprox controlando.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Harina integral de trigo
350 gramos (aprox. 1 cazo)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 cartón)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso
17 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Harina integral de trigo
350 gramos (aprox. 1 cazo)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 cartón)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso
17 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la masa de la pizza: mezclar la harina integral, la levadura, la sal y el agua. Amasar super bien y dejar reposar 30-45 min.
2
Cuando tengas la masa la extiendes y empezar a llenar con lo que más te guste. En este caso tomate, queso, cebolla, maíz, pimientos y orégano.
3
Meter al horno por arriba y por abajo a 175 grados durante 20 min aprox controlando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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