83
Pan proteico en 5 minutos
5
(88)
4 min
0 kcal
adnavx
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes, puedes añadir sal y especias al gusto
2
Extiéndelo en un recipiente apto para microondas
3
Llévalo al microondas 2,5 min a maxima potencia
4
Tuéstalo para que quede crujiente
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Agua del grifo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Agua del grifo
5 gramos
1
Mezclar los ingredientes, puedes añadir sal y especias al gusto
2
Extiéndelo en un recipiente apto para microondas
3
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4
Tuéstalo para que quede crujiente
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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