Ensalada #D
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Ensalada #d

3

(2)

15 min

0 kcal

debo_ralvarez

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Preparación de la receta

1

Cocina el pollo a la plancha salpimentado.

2

Cuece dos huevos mientras se cocina el pollo.

3

Vierte la soja en la sartén y deja cocinar un par de minutos antes de retirar.

4

En un bol vierte la ensalada, el maíz, los rábanos, el queso, el tomate y las semillas. Agrega huevo cocido en trocitos.

5

En un bol aparte, mezcla el yogurt, el cottage, el limón y el aceite. Vierte la mezcla sobre las ensaladas para aderezar. Coloca encima el pollo.

6

Listo para disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocina el pollo a la plancha salpimentado.

2

Cuece dos huevos mientras se cocina el pollo.

3

Vierte la soja en la sartén y deja cocinar un par de minutos antes de retirar.

4

En un bol vierte la ensalada, el maíz, los rábanos, el queso, el tomate y las semillas. Agrega huevo cocido en trocitos.

5

En un bol aparte, mezcla el yogurt, el cottage, el limón y el aceite. Vierte la mezcla sobre las ensaladas para aderezar. Coloca encima el pollo.

6

Listo para disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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