

39
Tortilla light de calabacín
5
(41)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se corta el calabacín en rodajitas finas y se introduce en el microondas 4mn a máxima potencia.
2
Se baten los huevos y se añade el calabacín y la pizca de sal.
3
Dejamos reposar la mezcla unos diez minutos. En la sartén ponemos poquísimo aceite y cuando esté bien caliente añadimos la mezcla.
4
Una vez cuajadita le damos la vuelta y se deja justo el tiempo para que quede jugosa al gusto del cosumidor.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se corta el calabacín en rodajitas finas y se introduce en el microondas 4mn a máxima potencia.
2
Se baten los huevos y se añade el calabacín y la pizca de sal.
3
Dejamos reposar la mezcla unos diez minutos. En la sartén ponemos poquísimo aceite y cuando esté bien caliente añadimos la mezcla.
4
Una vez cuajadita le damos la vuelta y se deja justo el tiempo para que quede jugosa al gusto del cosumidor.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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