

8
Garbanzos con acelgas y pavo.
5
(10)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Cocer la pasta de garbanzos el tiempo indicado en el paquete. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo. 3️⃣ Escaldar las acelgas en agua hirviendo 3 - 4 min y escurrir bien todo el agua. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Pimienta, Sal rosa, Jengibre en polvo, Ajo y Cebolla en polvo)

2
1️⃣ Preparar la pechuga de pavo en la sartén con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar el pavo, añadir las acelgas escaldadas y rehogar junto a la carne unos minutos.

3
1️⃣Una vez echa la carne junto a las acelgas añadir a la sartén los siguientes ingredientes: • La pasta de garbanzos cocida. • La leche evaporada especiada. • El queso rallado light. (Arla) 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos min hasta que reduzca y se funda el queso y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Cocer la pasta de garbanzos el tiempo indicado en el paquete. 2️⃣ Trocear los filetes de pechuga de pavo. 3️⃣ Escaldar las acelgas en agua hirviendo 3 - 4 min y escurrir bien todo el agua. 4️⃣ Mezclar la leche evaporada junto a las especias. (Pimienta, Sal rosa, Jengibre en polvo, Ajo y Cebolla en polvo)

2
1️⃣ Preparar la pechuga de pavo en la sartén con un poco de aove. 2️⃣ A medio preparar el pavo, añadir las acelgas escaldadas y rehogar junto a la carne unos minutos.

3
1️⃣Una vez echa la carne junto a las acelgas añadir a la sartén los siguientes ingredientes: • La pasta de garbanzos cocida. • La leche evaporada especiada. • El queso rallado light. (Arla) 2️⃣ Remover bien integrando todos los ingredientes, dejar cocer todo junto unos min hasta que reduzca y se funda el queso y listo.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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