12
Bizcocho de plátano y chocolate en panificadora
3
(13)
35 min
0 kcal
anaescuris
Preparación de la receta
1
Dejar los dátiles en remojo durante 15’
2
Mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate 85% y batir.
3
Cortar en trozos el chocolate, añadir a la mezcla batida y remover.
4
Engrasar un poco el cubo de la panificadora y añadir la mezcla. Si es la de LIDL, seleccionamos programa 15 (hornear), tostado ligero y 35 minutos.
5
Una vez listo dejamos reposar en una rejilla y lo cortamos cuando esté frío.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
110 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
90 gramos
Harina de avena
90 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Ralladura de naranja
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
110 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
90 gramos
Harina de avena
90 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Ralladura de naranja
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Dejar los dátiles en remojo durante 15’
2
Mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate 85% y batir.
3
Cortar en trozos el chocolate, añadir a la mezcla batida y remover.
4
Engrasar un poco el cubo de la panificadora y añadir la mezcla. Si es la de LIDL, seleccionamos programa 15 (hornear), tostado ligero y 35 minutos.
5
Una vez listo dejamos reposar en una rejilla y lo cortamos cuando esté frío.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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