Bowl rico y saludable
whatsapp

12

whatsapp

12

Bowl rico y saludable

5

(14)

10 min

0 kcal

lauriat

lauriat

Preparación de la receta

1

Metemos 4 o 5 fresas + 1 plátano en el congelador durante varias horas (yo lo dejo toda la noche, para utilizarla al día siguiente )

2

Una vez nuestra fruta está congelada batirla con un poco de leche de coco.

3

Una vez tenemos nuestra crema de frutas (debe de quedar como un helado cremoso) la ponemos en un bowl.

4

Cortamos nuestra fruta favorita para poner como topping, en mi caso he puesto un kiwi y una cucharadita de coco rallado. También podemos añadir crema de cacahuetes, granola (tenéis una receta de granola saludable en mi perfil), frutos secos, ¡y todos esos toppings que más os gusten!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Metemos 4 o 5 fresas + 1 plátano en el congelador durante varias horas (yo lo dejo toda la noche, para utilizarla al día siguiente )

2

Una vez nuestra fruta está congelada batirla con un poco de leche de coco.

3

Una vez tenemos nuestra crema de frutas (debe de quedar como un helado cremoso) la ponemos en un bowl.

4

Cortamos nuestra fruta favorita para poner como topping, en mi caso he puesto un kiwi y una cucharadita de coco rallado. También podemos añadir crema de cacahuetes, granola (tenéis una receta de granola saludable en mi perfil), frutos secos, ¡y todos esos toppings que más os gusten!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Helados

Rápido

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Postres

Todas

Desayuno

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift