6
Tortilla de plátano y chocolate
3
(8)
3 min
0 kcal
yocomosaludablemente
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano con un tenedor.
2
Agregar un huevo al plátano machacado y batirlo junto al plátano machacado.
3
Agregar canela al gusto.
4
Poner en una sartén antiadherente la mezcla y dejar cocinar poquito a poco.
5
Cuando esté media hacer agregar una onza de chocolate 85% troceada y dejar se funda.
6
Por último, con una espátula enrollar y servirla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el plátano con un tenedor.
2
Agregar un huevo al plátano machacado y batirlo junto al plátano machacado.
3
Agregar canela al gusto.
4
Poner en una sartén antiadherente la mezcla y dejar cocinar poquito a poco.
5
Cuando esté media hacer agregar una onza de chocolate 85% troceada y dejar se funda.
6
Por último, con una espátula enrollar y servirla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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