10
Pastel saludable
3
(11)
0 kcal
raquelmedina
Preparación de la receta
1
Monemos a remojar los dátiles y quitamos hueso si tienen
2
Trituramos dátiles
3
A continuación incorporamos 2 huevos, la avena, levadura, bebida vegetal y cucharadas de cacao puro
4
Trituramos todo junto y añadimos al molde que tengamos
5
15 o 20 minutos al horno y mientras vamos poniendo al baño María el cocholate para fundirlo y bañarlos una vez que salga del horno nuestro postre
6
Podéis decorar con harina de almendra por encima o el topping que queráis, 30 min a la nevera y listo 😜
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Copos de avena
130 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Copos de avena
130 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Monemos a remojar los dátiles y quitamos hueso si tienen
2
Trituramos dátiles
3
A continuación incorporamos 2 huevos, la avena, levadura, bebida vegetal y cucharadas de cacao puro
4
Trituramos todo junto y añadimos al molde que tengamos
5
15 o 20 minutos al horno y mientras vamos poniendo al baño María el cocholate para fundirlo y bañarlos una vez que salga del horno nuestro postre
6
Podéis decorar con harina de almendra por encima o el topping que queráis, 30 min a la nevera y listo 😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...