9
Paté de lentejas y tomates secos
3
(10)
0 kcal
diegomartinena
Preparación de la receta
1
Hidratamos los tomates secos hirviéndolos 20 minutos. Escurrimos bien y secamos con papel absorbente. Reservamos.
2
Trituramos primero en la batidora las pipas de girasol hasta hacerlas polvo. Añadimos el resto de ingredientes y trituramos.
3
Emplatamos y decoramos con pipas de girasol y pimentón dulce. Nosotros lo acompañamos de nuestro pan casero semana!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
350 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Tomate seco
80 gramos (aprox. 16 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de girasol
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Agua mineral natural
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
350 gramos (aprox. 1 ración)
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Tomate seco
80 gramos (aprox. 16 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de girasol
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Agua mineral natural
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hidratamos los tomates secos hirviéndolos 20 minutos. Escurrimos bien y secamos con papel absorbente. Reservamos.
2
Trituramos primero en la batidora las pipas de girasol hasta hacerlas polvo. Añadimos el resto de ingredientes y trituramos.
3
Emplatamos y decoramos con pipas de girasol y pimentón dulce. Nosotros lo acompañamos de nuestro pan casero semana!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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